انتشر التندر حول نوم الطلاب أثناء الدروس… تم إطلاق دورة اختيارية بعنوان ” القيلولة التطبيقية” بجامعة الطب بفروتسواف، ستتم دراسة النوم خلالها بسداسي الصيف.

هدف الدروس هو التأكيد لأطباء المستقبل (حتى الآن هذه المجموعة فقط) مدى أهمية النوم وكيفية النوم بفعالية وتطوير عادات القيلولة لديهم حتى لا يضطروا إلى تناول الكافيين أو المنشطات. اليوم، هم طلاب لديهم الكثير ما  يدرسوا، لكن في غضون سنوات قليلة سيعملون لعدة ساعات بالمراكز الصحية، يمكننا أن نقرأ على موقع الجامعة.

كجزء من “القيلولة التطبيقية”، يتعلم الطلاب كيفية النوم والنوم النافع للجسم، سيستمعون إلى موسيقى بأصوات ذات تردد محدد (أصوات الطبيعة، بعض الموسيقى الكلاسيكية، ألحان الاسترخاء). سيحاولون النوم بعد شرب القهوة وفي وضعية جلوس من أجل اكتساب القدرة على الراحة في ظروف أشد، كما هو الحال في عيادات الأطباء.

لمعرفة المزيد: https://www.umw.edu.pl/pl/aktualnosci/drzemanie-na-zaliczenie