نشرت مجلة “طبيعة وعلوم النوم” مقالة بعنوان “تأثير الحرمان من النوم على مدار 24 ساعة على اليقظة الحركية في الشابات والشبان” كتب تحت إشراف أستاذ في جامعة التربية البدنية في بوزنان ، الدكتور يانوش ماسياسك من قسم النشاط البدني وتعزيز الصحة.
تقدم هذه المقالة نتائج الدراسات التي يمكن أن تؤثر سلبًا على الأداء النفسي في يوم واحد بدون نوم ، حتى في الشباب والرجال ذوي اللياقة البدنية العالية. الحرمان من النوم لا يؤدي فقط إلى وقت استجابة أطول لمحفزات الضوء والصوت ، ولكن أيضًا يزيد من عدد الأخطاء التي تحدث في اختبارات التنسيق.
