تقوم جامعة بيلسكو-بياوا للتكنولوجيا والعلوم الإنسانية بتنفيذ مشروع “من بطاطس أريكة إلى رياضي”. هدفها هو تحفيز المجتمع الأكاديمي ليصبح نشيطًا بدنيًا وخلق حياة المجتمع المحلي حول الجامعة. كجزء من المشروع، يدعو النادي الأكاديمي التابع للاتحاد الرياضي الأكاديمي المشاركين إلى التدريب على الجري.

يعد الجري نوعًا فريدًا من النشاط البدني، حيث إنه ليس شكلًا مكلفًا من التدريب، بالإضافة إلى أنه يمكن أن يمارسه الأشخاص من جميع الأعمار. لبدء مغامرة الجري، هناك حاجة فقط إلى الرغبة والحماس، وكذلك الأحذية المريحة.

ستظهر قوة التحمل مع مرور الوقت. إنه تأثير الانتظام وحتى الشخص الذي يمارس الرياضة بانتظام في صالة الألعاب الرياضية أو مركز اللياقة البدنية لن يتمكن من الركض لمسافات طويلة على الفور. مشروع “من الأريكة إلى الرياضيين” مدعوم من وزارة الرياضة والسياحة “.

اقرأ أكثر: https://www.ath.bielsko.pl/od-kanapowca-do-sportowca/