La Universidad Médica de Wrocław inauguró la asignatura de «Siestología aplicada». En el semestre de verano, durante el seminario, se realizarán investigaciones sobre el sueño.

El objetivo de las clases es mostrar a los futuros médicos (actualmente solo este grupo tiene clases) lo importante que es el sueño y cómo dormir eficazmente. El objetivo es desarrollar hábitos de siesta para que los futuros médicos no tengan que alimentarse con cafeína o bebidas energéticas. Ahora son estudiantes que tienen mucho estudio, pero dentro de unos años estarán de guardia muchas horas en los centros de salud, informa la web de la Universidad.

En «Siestología aplicada», los estudiantes aprenden cómo conciliar el sueño y permanecer dormido en beneficio del cuerpo. Escuchan música basada en sonidos que favorecen el sueño (sonidos de la naturaleza, algunas piezas de música clásica, canciones de relajación). Intentan dormir después de tomar café y sentarse para poder descansar en circunstancias menos cómodas, por ejemplo, en los consultorios médicos.

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