Журнал «Nature and Science of Sleep» опубликовал статью «Влияние 24-часового лишения сна на психомоторную бдительность у молодых женщин и мужчин», написанную под руководством профессора Университета физического воспитания и укрепления здоровья в Познани, доктора Януша Мачашека из отдела физической активности.

В статье представлены результаты исследований, где видно, что один день без сна может негативно повлиять на психомоторные показатели даже у молодых и очень физически здоровых женщин и мужчин. Лишение сна не только приводит к увеличению времени реагирования на световые и звуковые раздражители, но также увеличивает количество ошибок, допущенных в координационных тестах.