第三届全国营养大会的参会提出一个观点，人体的老龄化只有25%是基因的原因，而生活方式才是最重要的因素。

华沙科学科学研究机构的食品与营养研究的专家们提出了一个对于改善老年人饮食和体力活动的建议。在中老年时期，通过合理饮食和适当的运动，既可以保持身体康健还可以有效的控制疾病发病率。

现在的波兰有超过65万的65岁的人群，在未来的20年内人数将增长到900万人。通过改善饮食习惯，多吃蔬菜和水果，波兰人将会越来越长寿。

 

 

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