Czasopismo „Nature and Science of Sleep” opublikowało artykuł „The Influence of 24-hr Sleep Deprivation on Psychomotor Vigilance in Young Women and Men” napisany pod kierunkiem prof. Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, dra hab. Janusza Maciaszka z Zakładu Nauk o Aktywności Fizycznej i Promocji Zdrowia.

Artykuł przedstawia wyniki badań, z godnie z którymi jedna doba bez snu może negatywnie wpływać na sprawność psychomotoryczną, nawet u młodych i wysoce sprawnych fizycznie kobiet i mężczyzn. Deprywacja snu skutkuje nie tylko dłuższym czasem reakcji ruchowej na bodźce świetlne i dźwiękowe, ale ponadto zwiększa liczbę popełnianych błędów w testach koordynacyjnych – czytamy w serwisie poznańskiej uczelni.

 

jsz