Akademia Techniczno-Humanistyczna w Bielsku-Białej realizuje projekt „Od kanapowca do sportowca”. Ma on na celu pobudzenie społeczności akademickiej do aktywności fizycznej oraz kreowanie życia lokalnego społeczeństwa wokół uczelni. W ramach projektu Klub Uczelniany Akademickiego Związku Sportowego zaprasza na treningi biegowe.  

Bieganie jest wyjątkowym rodzajem aktywności fizycznej, ponieważ nie jest kosztowną formą treningu, a dodatkowo może być uprawiane przez ludzi w różnym wieku. Żeby zacząć swoją przygodę z bieganiem wystarczy mieć chęci i zapał, a także posiadać wygodne obuwie. 

Pamiętajmy, że kondycja pojawi się z czasem. Jest ona efektem systematyczności i nawet osoba ćwicząca regularnie na siłowni lub uprawiająca fitness nie będzie w stanie od razu przebiegać długich dystansów. Projekt „ Od kanapowca do sportowca” odbywa się dzięki wsparciu Ministerstwa Sportu i Turystyki – czytamy w serwisie uczelni.

Więcej: https://www.ath.bielsko.pl/od-kanapowca-do-sportowca/

jsz