Mitarbeiter der Schlesischen Medizinischen Universität haben an einer Studie mitgewirkt, in der die Vorteile eines Aufenthalts in einer verschneiten Landschaft untersucht wurden. Dies ist die erste Studie, die zeigt, dass diese Vorteile erreicht werden können, wenn man sich in kleinen Gruppen statt einzeln in der Natur aufhält, heißt es auf der Website der Universität.
Die Studie wurde im Winter durchgeführt und umfasste Frauen mit einem Durchschnittsalter von etwa 24 Jahren. Vor und nach einem Spaziergang in einem verschneiten Wald in der schlesischen Landschaft maßen die Teilnehmer ihre Einstellung zu ihrem eigenen Körper. Darüber hinaus füllten die Frauen einige Wochen vor Beginn der Studie Fragebögen aus, die unter anderem das Selbstmitgefühl und den Kontakt zur Natur messen.
Die Studie zeigt, dass der Kontakt und die Möglichkeit, in einem verschneiten Wald spazieren zu gehen, mit einer Reihe von Vorteilen für das körperliche und geistige Wohlbefinden verbunden ist. Möglicherweise hilft uns gerade dieser Kontakt, negative Gedanken und Emotionen im Zusammenhang mit der Wahrnehmung des eigenen Körpers zu reduzieren.
