Zofia i Marek Bazak/East News
西里西亚医科大学的员工是一项研究的合著者，该研究分析了在雪景中度过时光的好处。 这是第一项表明这些好处可以通过花时间在自然界中的小团体而不是单独来实现的研究。
该研究在冬季进行包括平均年龄约为 24 岁的女性。在西里西亚白雪覆盖的森林中散步前后，参与者测量了他们对自己身体的态度。 几周前女性还填写了工具，例如衡量自我同情和与大自然的接触。
研究表明在白雪覆盖的森林中接触和散步的机会与身心健康的许多好处有关。更重要的是也许这种接触有助于我们减少与对自己身体的感知相关的负面想法和情绪。
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